Nie żeby mi sie spieszyło:P ale jaki jest algorytm (wiem skrzywienie informatyczne :P) ustalania planu ćwiczeń? bo z tego co zauważyłem to nie jest on chronologiczny:]
w amp jest 5000 czyli jak mam to przechowywac?? i jak zaczne w 13 tyg to ile ciagnac te 1500 co 2 dni?? i gdzie to kuc, w miesien normalnie?? serio chlopaki o w tym temacie jestem zielony wiec licze na podpowiedz. pozdro Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-07-03 17:04:02
redukcja tk. tłuszczowej do minimum Guru7 - może coś w tym racji jest, lecz bądź co bądź gdy masz wszystko powyliczane jest wieksza motywacja ze działa... kiełbasy raczej je sie okazjonalnie tak to czyste mięso z pewnego pochodzenia Zmieniony przez - Topo100 w dniu 2008-11-21 16:08:32
Cell Pump jest dobry. Szybka poprawa wytrzymalości i siły + pompka nawet taka sobie. Dla mnie zadawalający suplement. CP+mono to rozwiązanie ekonomiczne bardziej, więc jeśli kasa to nie problem to cykl na samym CP. Jak dawkować to znajdziesz pełno na necie. może byc np DT 1porcja rano na czczo ok 30 minut przed śniadaniem 2 porcja przed lub po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko ten słodycz między posiłkami, dorzuć aeroby, jakiś basen, bieganie, piłka nożna etc. W twoim wieku to powinno zupełnie wystarczyć :) Kanapki jedz najlepiej z ciemnym lub pełnoziarnistym chlebem. Jesteś w takim wieku, że zamiast odchudzać powinieneś budować masę, duża ilość hormonu jakim jest testosteron sprzyja temu. Keep goin', pozdro
pracując w naszym pięknym kraju nie po to co miesiąc odciągają nam składki zdrowotne żeby chodzić leczyć się prywatnie. Tak to teraz niestety jest że idąc do lekarza musisz wiedzieć czego od niego chcesz w przeciwnym razie jesteś traktowany na "odp******" w takim kraju żyjemy niestety
z tego co się ostatnio dowiedziałem, to nie można skorzystać z usług innego lekarz poz na terenie tego samego województwa - czy jest tak naprawdę, nie wiem. z nagłym przypadkiem w większości przyjmą w każdej placówce, pytanie czy uznają ciebie za taki przypadek. Tak czy siak, proś o skierowanie do specjalisty w trybie pilnym. Poczekasz i tak z [...]
Dokładnie :) Chociaż i tak startowałem 2 lata temu w 57 teraz 63 to i tak 2 kategorie wyżej w K1 1 w Kicklight ale uważam że jest ok. Co do wyglądu fakt jeśli sztuki walki nie są priorytetem jak np u mnie to sam bym pewnie przytył :P
ja zawsze robię miesiąc przerwy od wszelkich stymulantów, kawę też warto zmniejszyć jeśli jest pita. Jeśli chodzi o kapilaryzacje ( pompe ) to ta przerwa nie musi być długo, nawet można po prostu zmienić substancje czyna np. z AAKG przejśc na Agmatyne co pobudzaczy to trudno określić każdy jest inny oraz dużo czynników się na to składa jak [...]
Niekoniecznie zbije do widełek, cabaser jest mocnym inhibitorem prolaktyny ale autor tematu ma wybitą prolaktynę 2x norma więc 0,5mg może być za małą dawką ale zobaczymy po badaniach i z tego co piszesz że już przed cyklem nie było rewelacji to może wskazywać na to że już przed cyklem miałeś prolaktynę wysoko, to oczywiście domniemania i dla tego [...]
[...] wątpię ale tak z dnia na dzień to nawet ja nie dam rady organizacyjnie ;-D Coś sie porobiło kiedyś to człowiek o zawodach dowiadywał się z forum ( kalendarz hulał a teraz nie można sie doprosić o wstawienie info do niego chodź temat założony w sąsiedztwie kalendarza :-() To mi wygląda na " po co nam lotnisko jak jest w Berlinie " czyli na fb :-{
[...] - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
[...] żeby cykl sobie zrobić w lutym jak już troche tłuszczu spadnie. Choć może cykl na rzezbe by był lepszy. jak to widzicie? Co do tego co mi przyszło: przed cyklem ważyłem 84 kg. W bicepsie przyszło 2,5 cm. Jak widać 8 kg przybyło, ale tłuszczu też w tym duzo. Deke brałem 200mg w każdym tygodniu. Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.
[...] diety ubogie w ca sprzyjaja odfkladaniu sie tlooszczu, podczas gdy spora ilosc tego pierwiastka przyczynia sie do hamowania gromadzenia tk. tl. i przyspiesza jej utylizacje; co wiecej, wapn zawarty w nabiale jest o wiele bardziej przyswajalny niz ten dostarczany z sooplementoow tyle w skroocie Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-30 16:16:23
Neli w odżywce megaboluquattropro, jest jak wiesz ok. 29g węglowodanów z czego większość to właśnie laktoza Osobiście nie jadłem tej odżywki i nie mam zamiaru Ale Son ostatnio mi przesłał sklad i z niego wynika to co napisałem wyżej Pozdro.
Moim zdaniem sojowy izolat i tak jest białkiem wolnowchłanialnym, mimo że to izolat.. HEHE TO WLASNIE MIALEM NA MYSLI MOWIAC O SPRZECZYCH INFO HAYCOCK TWIERDZI T CO NAPISALEM WYZEJ :D A JAKOS MAM DO KOLESIA ZAUFANIE :D ALE SZUKAM CZEGOS WIECEJ NA TEN TEMAT :D SLAWKU ?? A sojavit będe sobie mieszał z kakao w granulkach "Puchatek" - [...]
Glucetyl jest podobno duzo efektywniejszy niz zwykla glutamina... E-lite bralem kiedys ZMA i poza dobrym snem przez pierwsze dni stosowania nie poczulem zadnego efektu ! Mam 19 lat i pewnie mojego testo nawet nie ruszylo! To co ? Lepiej mass xxl = kreatyna ? Moge zakupic Olim Kreatyna Powder 1300 gr za 56 zl,dobra jest ta kretka ?
a co wy myslicie o tym ale to to juz jest za***iscie drogie no ale moze bym sie skusił ostatecznie jak by to było spoko:D http://www.mkbike.superhost.pl/sklep/product_info.php?cPath=21_104&products_id=2201
I5555I stosujesz przyzwoite firmy i ich bym się z grubsza trzymał. TomQ nie jestem przewrażliwiony, lubię sobie po prostu przetestować (jak już pisałem) suplementy na sobie i wtedy dopiero wiem co i jak. Niestety nijak ma się na przykład każdy produkt Rx'a do np. Inkospora jak ktoś będzie mnie próbował przekonać to wiem że albo jest głupkiem albo [...]
dzial jest o treningu dla poczatkujacych, a dodatkowym pytaniem jest pytanie o diete, wiec dzial jest odpowiedni.... sam dobrze nie znam sie na dobrym treningu + odpowidniej diecie, wiec gdyby ktos byl uprzejmy napisac mi, co powinienem robic + ile razy, to bylbym wdzieczny oraz jakie jedzenie byloby najlepsze, zeby osciagnac jakies efekty.
